- Старайтесь, насколько возможно, быть активными
- Выполняйте физические упражнения в соответствии с рекомендациями врача или физиотерапевта
- При необходимости посещайте консервативные процедуры (физиотерапию, водолечение и другие)
- Если у Вас избыточный вес, постарайтесь похудеть.
- Пользуйтесь тростью, костылями или другими вспомогательными средства для облегчения мобильности
- Принимайте обезболивающие препараты в соответствии с рекомендацией врача
- Попробуйте инъекции стероидов / гиалуроновой кислоты в соответствии с рекомендациями врача
- Операция – замените поражённый сустав искусственным
- . Обращайтесь к врачу в любом случае, когда боль не реагирует на лекарства, при появлении покраснения, отёка, жара, выделений
